Arquivos da categoria ‘Para Mulheres’

 

Sabemos que o formato e tamanho do bumbum é elemento fundamental na harmonia do corpo feminino. Assim, é cada vez mais freqüente o surgimento de cirurgias e intervenções estéticas que prometem dar volume ao bumbum, com o formato escolhido pela paciente. A verdade é que existe um elevado risco de complicações com esses procedimentos, tal como rejeição da prótese e/ou substancia utilizada.

 

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8 abr 2011

Como ter ganhos expressivos nos glúteos

Autor: admin | Arquivado em: Para Mulheres

Débora Albuquerque
A exemplo do post em que trouxemos a musa Carol Dias do programa Legendários, estamos trazendo agora a loira Débora Albuquerque, também assistente de palco do programa. A loira revela que adora Boxe e que foca muito o treinamento para as pernas. Na parte superior, o objetivo é somente manter o “tônus” segundo ela. Confira fotos, medidas e o treino da musa.

 

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7 out 2010

Débora Albuquerque do Legendários

Autor: admin | Arquivado em: Para Mulheres, Treinamento

Carol Dias Legendários
Hoje estamos trazendo o treino da morena Carol Dias, assistente de palco do programa Legendários. Qual o segredo para ter aquela barriga sequinha e o bumbum empinado? A morena revela que não gosta de dietas extremas, e que procura fazer sempre refeições balanceadas, evitando sobretudo frituras e doces. Veja as fotos, medidas e o treino da Carol.

 

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3 out 2010

O treino de Carol Dias do Legendários

Autor: admin | Arquivado em: Para Mulheres, Treinamento

30 jul 2010

Nicole Bahls e seu treino de bumbum

Autor: admin | Arquivado em: Para Mulheres, Ví­deo da semana

 

Qual o segredo para finalmente perder esta gordurinha indesejada? Saiba que não existe a possibilidade de eliminar a gordura localizada de uma maneira que não seja por intervenções invasivas (cirurgias e mesoterapia). Exercícios específicos para pernas, glúteos e abdomen jamais irão queimar aquela gordura, e unica coisa que você irá conseguir é tornar a musculatura mais forte e desenvolvida. A saída é diminuir o percentual de gordura corporal como um todo, através principalmente da dieta com déficit calórico e dos exercícios, hábitos saudáveis e boa postura. Não existe mágica, um conjunto de fatores trabalhando juntos são necessários para chegar ao objetivo, e não só um ou dois deles.

 

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3 jun 2010

Como perder gordura localizada

Autor: admin | Arquivado em: Curiosidades, Para Mulheres
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