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Treinamento

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Treinamento
Discussão sobre rotinas de treinamentos, exercícios, séries e repetições, treinamentos para o ganho de massa muscular, redução de peso, condicionamento. Tire suas dúvidas aqui!

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Última mensagem por Serman
18/Mai/2013, 03:46
Relatos sobre métodos de treinamento
Tenha aqui o seu diário. Descreva seus resultados com determinados métodos de treinamento.

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Última mensagem por Serman
18/Mai/2013, 03:44
Artigos
Artigos relacionados à musculação e aos métodos de treinamento.

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Última mensagem por humaxton
17/Mai/2013, 23:22

Nutrição

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Suplementos alimentares
Discussão geral envolvendo os suplementos alimentares. O que são, como tomar, quando e por que tomar.

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Última mensagem por ALEMÃO CATATAU
18/Mai/2013, 00:27
Nutrição
Debate sobre nutrição esportiva. Abordagem de temas ligados a alimentação, dietas para ganho e redução de peso, composição e tabela nutricional de alimentos, etc.

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Última mensagem por ALEMÃO CATATAU
17/Mai/2013, 10:06
Compra e venda de suplementos
Espaço destinado à compra e venda de suplementos alimentares
Sub fórum: Perfis de suplementos

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Última mensagem por k4du
15/Mai/2013, 20:37
Relatos de dietas e suplementação
Relate aqui seus resultados obtidos ao realizar uma dieta e/ou suplementação alimentar.

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Última mensagem por Hdmax
17/Mai/2013, 13:47
Artigos
Artigos relacionados à nutrição e suplementação alimentar.

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Última mensagem por humaxton
17/Mai/2013, 23:30

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Área feminina
Espaço destinado às mulheres para discussão de temas como beleza, estética, moda e afins.

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17/Mai/2013, 16:41

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Esportes diversos
Discuta sobre MMA, atletismo, ciclismo, natação, esportes radicais, futebol, vôlei e outros esportes.

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Última mensagem por ALEMÃO CATATAU
14/Mai/2013, 10:06
Artigos
Artigos diversos ligados ao esporte, que não se enquadrem na seção de artigos sobre treinamentos, nutrição e anabolizantes.

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Última mensagem por felipe85
05/Mai/2013, 20:58

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Assuntos gerais que não estejam ligados ao tema principal do fórum como carros, filmes, lazer, trabalho, problemas pessoais. Proibido temas adultos.

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Arquivos e multimídia
Espaço destinado ao compartilhamento de vídeos, livros, downloads, fotos do antes e depois de usuários, fisiculturistas e histórias de esportistas em geral.

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