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xxgabrielle13

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Suplemento

por xxgabrielle13 » 16/Jul/2016, 19:10

Qual o melhor suplemento para ganho de massa muscular?
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carvalho austriaco

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03/Nov/2016, 13:47

Re: Suplemento

por carvalho austriaco » 04/Nov/2016, 23:45

considerando ser suplementos
o basico e suficiente
whey
creatina porem essa aqui e um auxilio no qual vc tera mais forca para poder estimular mais o musculo e levar agua para dentro das celulas
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gallo

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Re: Suplemento

por gallo » 07/Nov/2016, 08:00

xxgabrielle13 escreveu:Qual o melhor suplemento para ganho de massa muscular?

O melhor é comida de verdade :lol: os suplementos devem complementar a sua dieta e não substituírem a comida, a suplementação básica seria whey + maltodextrina após o treino e albumina antes de dormir :joia:
A força não provem da capacidade física, e sim de uma vontade indomável de vencer.
  
   

 

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