Debate sobre nutrição esportiva. Abordagem de temas ligados a alimentação, dietas para ganho e redução de peso, composição e tabela nutricional de alimentos, etc.

devo ir a um nutricionista esportivo?

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lene72

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04/Jan/2017, 11:37

devo ir a um nutricionista esportivo?

por lene72 » 06/Jan/2017, 16:34

Oi galera, sou nova por aqui, treino a 7 meses, e sempre fui acostumada a comer muita besteira, tento comer no horário, e evitar comer besteira, mas no final de semana é praticamente impossível! Minha maior dificuldade é em relação a alimentação, fico perdida sobre o que comer! queria ir a um nutricionista esportivo, pq aí já saberia direitinho o que devo comer, mas na verdade tempo medo de me passarem comidas muito cara (confesso que não tenho dinheiro pra fazer uma dieta muito restrita) :roll:
Realmente tem muita diferença ir ou não a um nutricionista, ou se eu ver umas dietas na internet mesmo consigo meu objetivo?
  
   

 

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