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Antebraços fortes

 

Por Sgtmlg

 

     O Antebraço é o músculo chave para ter um bom desenvolvimento de Costas/Trapézio e não apenas isto, todos sabem que além de ridí­culo é totalmente patético ter um braço em forma de coxinha com antebraços de mocinha. O antebraço é um músculo que demora muito tempo para se perder mesmo estando muito tempo sem treina-lo. Durante um longo perí­odo ele estará lá firme e forte (caso você tenha um antebraço de respeito é claro).

 

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18 mar 2010

Fórum: Antebraços de Hércules

Autor: admin | Arquivado em: Destaque do fórum, Treinamento