A exemplo do post em que trouxemos a musa Carol Dias do programa Legendários, estamos trazendo agora a loira Débora Albuquerque, também assistente de palco do programa. A loira revela que adora Boxe e que foca muito o treinamento para as pernas. Na parte superior, o objetivo é somente manter o “tônus” segundo ela. Confira fotos, medidas e o treino da musa.

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Hoje estamos trazendo o treino da morena Carol Dias, assistente de palco do programa Legendários. Qual o segredo para ter aquela barriga sequinha e o bumbum empinado? A morena revela que não gosta de dietas extremas, e que procura fazer sempre refeições balanceadas, evitando sobretudo frituras e doces. Veja as fotos, medidas e o treino da Carol.

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