Posts com a tag ‘cortisol’

catabolismo

 

Muito se houve falar sobre formas de se otimizar o metabolismo anabólico para ganhos de massa muscular, esses ganhos estão relacionados a diversos fatores tais como dieta adequada, suplementação correta, treinamento estimulante eficiente, descanso suficiente para o completo processo regenerativo, dentre outros.

 

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Milhares de especulações hoje permeiam o tema ‘musculação’, principalmente (ou infelizmente) nos finais de semana, e em algumas datas especificas, tais como: verão, carnaval, ou até mesmo quando está ‘pra rolar’ alguma balada de renome.

 

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