Posts com a tag ‘malto’

maltodextrina

 

Possíveis carboidratos presentes na fórmula como: Maltodextrina, Waxymaize

 

Sabemos da grande importância de se obter estoques de carboidratos disponíveis no organismo para manutenção do suprimento energético durante a atividade física. Os níveis de glicogênio muscular têm relação direta com o rendimento do atleta. Além disso, manter os níveis glicêmicos dentro da normalidade é de suma importância durante a atividade física, a fim de garantir substrato energético tanto para o cérebro quanto para os músculos, principalmente em exercícios de alta intensidade.

 

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18 mai 2013

Carboidratos presentes em pré-treinos

Autor: admin | Arquivado em: Energia e disposição

Malto e Maltodextrina

 

Maltodextrina é um suplemento relativamente barato, e que tem um papel muito importante para você praticante de musculação ou outras atividades físicas. Mas você sabe o que é a maltodextrina e como usar?

 

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1 abr 2013

Malto e maltodextrina: o que é, e como usar

Autor: admin | Arquivado em: Tipos de suplementos

 

O que comer antes e após o treino de musculação?

 

Sem dúvida, todas as refeições que compõem o programa alimentar de um atleta e/ou esportista são importantes, mas neste artigo vamos discutir a alimentação em dois momentos cruciais para o praticante de musculação: antes e após o treinamento.

 

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19 jul 2011

O que comer antes e após os treinos?

Autor: admin | Arquivado em: Nutrição

 

Outra necessidade quando o assunto é o ganho de massa muscular é a ingestão de proteínas. Para isso, nada melhor do que ingerir uma proteína de alta qualidade e rápida absorção. Para um atleta que treina com pesos o momento mais importante do dia é a nutrição pós-treino, mas por que?

 

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3 abr 2011

Suplementos básicos: malto + whey

Autor: admin | Arquivado em: Suplementos alimentares

maltodextrina dextrose
Existem muitos mitos quando o assunto é a diferença entre maltodextrina e dextrose. Esta é uma dúvida muito comum principalmente para quem está entrando neste mundo dos suplementos, e que estaremos buscando deixar claro hoje.

 

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30 set 2010

Qual usar: maltodextrina ou dextrose?

Autor: admin | Arquivado em: Suplementos alimentares