27 set 2013

Tribulus Terrestris: a verdade.



tribulus

 

Anabolizante natural? Viagra natural? Repositor Hormonal? Sem efeitos colaterais?

 

Quem lê a respeito dessa planta chega a conclusão que é algo revolucionário. Uma planta que promete tanto, a um preço baixo e que pode ser encontrada (sem necessitar receita médica) em qualquer casa de suplementos e produtos naturais, internet e farmácias. É fantástico! Será que ele realmente cumpre o que promete? Será que ele realmente é bom para nós body builders? Será o fim dos esteróides anabolizantes?

 


Entre alguns dos benefícios primários prometidos pelo Tribulus Terrestris podemos citar tônico sexual (daí o nome de Viagra natural) e estimulador de produção natural de testosterona, este último que chama em especial a atenção de nós body builders.

 

Sinceramente, mesmo não havendo muitos estudos científicos que comprovem realmente os benefícios do tribulus, acreditamos que algumas pessoas, em especial as de idade mais avançada ou que clinicamente por algum motivo possuam uma baixa produção natural de testosterona, podem obter o benefício prometido do tribulus, e ainda aumento de força e vigor.

 

Como nosso blog é sobre body building, estaremos comentando o uso do tribulus voltado às pessoas que praticam esta modalidade e se sentiram atraídas por este produto.

 

A maioria de nós praticantes de musculação, adultos e jovens, experimentam muito pouco benefício com o tribulus. Procuramos nos embasar em um fator predominante: resultados, experiência pessoal nossa e de nossos colegas de ginásio. Só escuta-se elogios referentes ao tribulus terrestris vindo de vendedores e praticantes iniciantes ou intermediários da musculação. Hora, ao ingressar-mos na musculação qualquer dieta ou programa de treino fajuto nos da resultados fantásticos. Até mesmo intermediários com boa dieta e treinamento adequado experimentam ótimos resultados, e por que então atribuir esses resultados ao tribulus? Por que não vemos body builders com 50 cm de braço idolatrando o tribulus? Se fosse possível mesmo um aumento dramático da massa muscular, esses produtos já não poderiam terem sido retirado das prateleiras? Pense.

 

A conclusão que podemos chegar é que tribulus terrestris voltado ao crescimento muscular apresenta irrelevante ou nenhum resultado, principalmente aos esportistas em boas condições de saúde. Quem sabe para outros fins, mas este com certeza não.

 

Alguns usuários de anabolizantes procuram fazer uso do tribulus terrestris ao final de um ciclo de esteróides com o intuito de reposição hormonal, e não ganho de massa muscular. Como a produção natural de hormônios é suprimida, a idéia era que o tribulus terrestris pudesse naturalmente normalizar essa produção, na chamada terapia pós ciclo (TPC). Embora não há nenhum estudo que comprove a eficiência do tribulus, algumas pessoas experimentam por conta e risco próprios e, afirmam bons resultados nesta normalização dos níveis hormonais. Efeito placebo a parte, muito pouco deles fizeram realmente um acompanhamento médico durante seu ciclo ou exame para constatar tal fato. As informações são jogadas ao vendo e se tornam verdade absoluta com base em nada.


Equipe Musculação Total


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46 Respostas para “Tribulus Terrestris: a verdade.”

  1. Zecarlosnegao diz:
  2. Muito bom e esclarecedor o post…

  3. Tribulus, o anabolizante natural?…

    Uma planta que promete tanto, a um preço baixo e que pode ser encontrada (sem necessitar receita médica) em qualquer casa de suplementos e produtos naturais, internet e farmácias. É fantástico! Será que ele realmente cumpre o que promete?…

  4. Frederrico diz:
  5. Eu no meu auge de força e resistência, usei diversos tipos de suplementos. Não quis utilizar “bomba” e resolvi comprar o tribulus. Na época era manipulado em farmácia, muito mais barato que comprar em qualquer lugar. Comprei comprimidos para 4 meses de treino.

    Vou confessar que por estar em meu auge de treino, não vi resultado algum. Eu também era jovem, tinha 19 anos, podendo não precisar dessa produção de testosterona.

    Mas eu resolvi fazer alguns testes para ver se tinha impacto a cada semana onde terminava o meu ciclo de treino. Tomando dosagem normal conforme as recomendações nutricionais não vi resultado. Resolvi usar o dobro e percebi que minha disposição era muito maior. Como eu treinava a mais de 4 anos, e eu estava em meu auge, não tinha quase fadiga e minha força já estava exigindo o máximo do meu corpo. Mas acredito que para quem esteja começando é um ótimo anabolizando natural, mas tem a sua hora certa de começar a usar e terminar.

  6. Realmente é sempre bom ressaltar que o uso do “tribulus terrestris” é cíclico, igualmente fosse anabolizante sintético.

  7. onde comprar o tribulus terrestris,sera que eu acho em qual quer farmacia,
    ou so em farmacia de manipulaçao?ou qualquer loja de suprementos?e qual o valo deste produto?

  8. eu vo compra tribulus terrestri .. meu amigo compro.. e fala pra ti hein o bagulho e bom pakas e nao tem efeito colaterais… e da força e deixa kkkk o boneco duro coitados das mulheres :D

  9. tenho 50 cm de biceps tomo tribulus terrestres e notei que a força tem melhorado
    disputo campenatos de supino e luta de braço

  10. Tomo tribulus a cada fim de ciclo com Winstrol, durante 8 semanas consecutivas, e percebo que durante este pós ciclo, não há diminuição de volume nem de força, sempre tomo acompanhado de complexo b e ferro, e a qualidade dos meus musculos estão incríveis. A tribulus foi um grande achado para mim, pois antes, quando terminava um ciclo eu sofria muito pois a disposição tinha uma queda considerável, sem falar na redução da massa e da qualidade muscular.
    Eu recomendo 6 cps diária sendo manhã/tarde/noite, sempre após o clico. Dá uma vitalidade inacreditável.

  11. Venho unindo o Tribulus Terrestris com mais dois suplementos: Nitrix e 5 Whey Protein. Estou tendo excelentes resultados, pois com o Nitrix, aumento minha vascularização celular, maior fluxo de sangue maior nutrição às células, a elevação de testosterona causada pelo Tribulus Terrestris dentre outros efeitos, melhora na metabolização das proteínas advindas do 5 Whey Protein. Com isso venho conseguindo a olhos vistos excelentes resultados. Experiência própria. Obrigado.

  12. EU faco uso do Tribulus, tenho 1,90 e 105 kg…. pratico musculacao a 6 anos…

    Nao da um grande aumento de volume… Mas com certeza aumenta muito a disposicao!

  13. Tribulus com SAPONIANAS me deu um bom resultado, comprei um importado, que já não encontro mais… mais esse nacional é RUIM e não da resultado algum, por vezes dor de barriga.
    Treino a 3 anos 1,85 107KG %BF= 16.

    Nunca usei nenhum esteroide, como meu objetivo não é crescer mais, eu queria diposição pro treino e secar um pouco ja pensei em Stanozolol, mais os colaterais me assustam.

    Vlw pelo POST. acredito que TRIBULUS não seja tudo aquilo. e se fosse já tinha retirado um extrato mais concentrado dele pra fazer esteroides sintéticos e tal…

    abrç rapaziada.

  14. Aee, prgunta para os q comentaram aqui e tomaram, e sentiram efeito de disposição e potencia sexual, onde eu acho pra comprar um confiável? PAra não ficar tomando qualquer coisa.

  15. Hahahahaha acho engraçado o cara falar que sentiu um aumento na vascularização celular, maior fluxo de sangue maior nutrição às células, a elevação de testosterona causada pelo Tribulus Terrestris dentre outros efeitos, melhora na metabolização das proteínas advindas do 5 Whey Protein. Como se sente isso? Hahahahahahahaaha
    Se liga, para de mentira e vai treinar rapaz!

  16. Quando se trata de um potencilizador natural sem efeitos colaterais, vale sempre ressaltar que experênciar é sim muito importante, cada organismo responde de uma maneira, quando se trata de treinamento intenso de verdade, as vezes criamos muitas expextativas em relação a alguns produtos, não existe receita de bolo mas concerteza tribulus é sim um potencializador importante sim, todo e qualquer recurso para atletas limpos ( sem esteróides ) é sim um bom investimento.
    Trabalhem duro pessoal e invistam em tribulus terrestris o da amerifit 750 mg a capsula é mto bom comecem com uma capsula por dia na 1ª semana depois por 2ª semanas utilizem duas e depois voltem para uma e na sequencia deem uma folguinha pq o organismo adpta. abraço

  17. Eu usei a tribulus durante 6 meses,o unico resultado q obtive vou dor de barriga

  18. bom,acabei de comprar o tribulus por isso ñ posso opinar por enquanto,mas daqui alguns dias volto a falar sobre seus resultados. valeu!

  19. tbm nao senti melhora nenhuma com tribulos alem de uma queimaçao no estomago…

  20. Tribulus terrestris / Extrato de Tribulus terrestris (40,66,67)
    40% de saponinas
    Infertilidade, impotência e melhora da libido

    O extrato seco de Tribulus terrestris é obtido das frutas dessa planta, que tem como pricipal ativo a saponina.

    O que faz: a protodioscina é um hormônio não-esteroidal que aumenta os níveis de e do hormônio luteinizante (LH). Aumenta significativamente a freqüência do intercurso sexual com sucesso, assim como a libido e o impulso sexual nos pacientes portadores do diabetes. Além disso, aumenta o número e a motilidade dos espermatozóides.

    Indicação: tratamento da infertilidade feminina, impotência masculina e aumento da libido em ambos os sexos.

    Restrições de uso: cautela para o uso dessa planta em pacientes com hepatopatias e nos que sofrem de fotossensibilidade.

    Efeitos colaterais: segundo os resultados de estudos em animais, o uso de Tribulus terrestris pode promover cegueira, necrose e erupções cutâneas.

    Interações com medicamentos: não foram encontradas.

    Dose Usual: 250 mg, 3 vezes ao dia.

    Procurem se informar melhor, fitoterapicos tambem tem seus riscos.

  21. Já utilizei o tribullus terrestris há uns 3 anos atrás quando malhava direto de seg à sex, e utilizei este suplemento mas não era em cápsula, usei o da Midway Andross Way Tribullus Terrestris 60ml, era em liquido e tomava 6 gotas na manhã, antes de malhar e antes de dormir. E o resultado foi muito bom além da força que obtive, pelo que percebi a massa muscular tembém aumentou e a melhora sexual também, a disposição era demais. Só que tem dias que você fica um pouco agressivo não com as pessoas mas com você mesmo, que só pensa em malhar e malhar e colocar e peso e mais peso, você fica um pouco transtornado pela musculação. Mas foi um resultado exelente para quem quer ter melhoras nas quais eu citei em cima. Hoje sou estudante de Educação Física e comecei a malhar novamente. Estou utilizando Whey protein e o ZMA, vou esperar um mes e vou a retornar a uzar o Tribullus terrestris mas o da MID Way que já conheço. Querem crecer ganhar massa é bom se informar mas não vão atras de anabolizantes. Espero ter ajudado alguém. Abraços e boa malhação.

  22. trinava karate ,parei a 25 anos ,tenho 47 anos ,sem treinar .
    comecei a tomar 750mg tribulus diarios,a massa muscular esta retornando ,me cinto
    mais vigorozo ,força ,resistencia,auto estima,sexo 100% melhor,acho que vou começar a treinar, novamente,a cem contar emagreci 8 kilos de gordura ,e aumentei 4 de maça muscular .
    tomo a 8 meses.8-4=4 massa.

  23. Porra o cara de cima passou a bula!
    O negócio pode CEGUEIRA, NECROSE E ERUPÇÕES CUTÂNEAS?????? Vai tomá no cú essa porra. Que adianta ficar fortinho mas cego, cheio de espinhas e todo podre??
    O negócio é malhar e não tomar porra nenhuma q nem antigamente. Ficar forte na RAÇA!!!!!!!

  24. Tenho 36 anos malho a 20 anos direto, já tomei vários “Produtos” e e posso afirmar que a Tribulus realmente da um vigor extra, um aumento do libido, uma melhora na qualidade da massa magra e realmente acima de 750mg começa a dar alteração de humor. Questionei meu Endócrino e fizemos uma avaliação sanguínea. Os níveis de testosterona aumentaram em 34% ou seja para pós ciclos achei essencial. De nada adianta o Troca troca de Informações se você não procura orientação medica e testar não no “Placebo” e sim com exames de sangue. Pessoal quer ficarf grande em dois meses e se matam…Galera treinar serio é a melhor coisa, dormir bem, ter a rotina, e acompanhamento de um bom profissional! Quero ver esse pessoal que se bomba com 17 anos para ficar fortinho chegar a minha idade …Faça certo, colhera o certo, abraços a todos

  25. luciano alves diz:
  26. tribo terrestre e bom mais tomada em grande quantidade
    mais o melhor e treina certo e ter uma boa alimentaçao
    come muinta massa para ter ima grande volume

  27. Galera, mesmo num ciclinho com stano, 25 dias com 4 comp. cada dia, será quer precisa tribullus no final?

  28. Será q depois dos 30 ele num ajuda em alguma coisa?

  29. antonio benevides diz:
  30. o tribulus ate agora so me faz bem sou ciclista e tomo e tenho um bom desempenho nas pistas. tenho 23 anos to vendo resultado.

  31. Enfim, faço natação e musculação de iniciante bem de leve nada para ficar “marombado” só para ganhar em saude e finalidade principal é saude(aeróbico etc.. ) e um pouco de força e definição de massa.
    Eu particularmente vi beneficios do c…. no tribulus na parte sexual, ainda vou testar com musculação sem compromisso, mas acho que tudo tem limite.
    Se o resultado com ele é pouco para marombar mas tem a saude mais garantida contra o efeito de anabolizantes.. não precisa nem dizer e pensar em qual vale mais a pena né ? Igual a dirigir acima da velocidade e chegar mais rapido, é por sua conta e risco a porrada la na frente ..!!

  32. Senhores, tomei por 30 dias 1500 mg de tribulus numa tpc de M-drol e posso afirmar que faz efeito. Tenho p/ mim que não é efeito placebo, pois tomei sem pretensões extras, mais pq é altamente indicado em TPC. Como é um produto barato, tomei mesmo duvidando de suas potencialidades e posso dizer com segurança QUE FAZ EFEITO SIM! Tenho 31 anos e 5 de academia, porém poucas vezes experimentei um ganho tanto de força, volume qto disposição com um produto natural como eu tive com ele. Mas digo que os efeitos são muito bons PARA UM PRODUTO NATURAL, sem comparação com PHs ou estimulantes, logicamente. Devido a pesquisas realizadas, acredito também que seu efeito não seja tão promissor em indivíduos até 21-25 anos, onde a produção de testosterona ainda é bem elevada. Relato sincero sem uso do ditado “aumento mas não invento”, rs.

  33. NAO HA UM ESTUDO QUE COMPROVE NADA DO TRIBULUS

    entrem no site pubmed e procurem e parem de falar besteira…. tao parecendo propagandista de coscarque e herbalife

  34. Boa tarde pessoal!

    Estou fazendo um ciclo com estanozolol e vou tomar o tribulus somente para reposição hormonal.
    Ele dá disposição sim, mais nada melhor do que um bom pré treino para dar gas…

    Mp assault, neurocore e jack 3d

  35. Onde comprar aqui no Rj?

    qual uma marca boa?

    abs

  36. marcio ribeiro diz:
  37. O TRIBULLUS TERRESTRIS TEM SIM FUNÃO ANABOLIZANTE. DIFERENTEMENTE DAS CHAMADAS BOMBAS NÃO ACARRETA EFEITOS COLATERAIS SE USADO NAS DOSES RECOMENDADAS, ALGO COM 500mg DIA, TREINEI MUITOS ANOS, O USO CONTINUO ATRAPALHA DEPOIS DE UM TEMPO A RELAÇÃO SEXUAL, POR ISSO RECOMENDO USO CICLICOS, 15 DIAS COM INTERVALO DE 30
    ALGO QUE POSSA NÃO CAUSAR NENHUM TIPO DE LESÃO AO ORGÃO SEXUAL , UMA VEZ QUE A POTENCIA SEXUAL FICA MUITO FORTE. E EREÇÕES POR MUITAS HORAS SEGUIDAS PODE LESAR O MUSCULO PENIANO, ESTOU ABERTO A PERGUNTAS.

  38. luiz claudio diz:
  39. ola eu tenho 45 anos posso tomar esse tribullus
    posso fica tomando dirreto ou qul o tempo exato
    outra coisa isso ajudar no crecimento e tambem emgrossa o pneis
    pois eu tenho o pneis pegueno e fino isso me deixa muito triste sera que vc poderia fazer um esclrcimento ou at mesmo me ajudar dar alguma dica de reedio u produto que venha ajudar por favor

  40. paulo c. emidio diz:
  41. “comecei hoje pela manha fazer uzo desse tribulus,pois ja estou tomando o halovar”,para aumento de força e massa,e foi um nutricionista quem me indicou, me dizendo que assim manteria os ganhos obtidos com o halovar,vou tomar 2por dia 1ao acordar pela manha de750mg. e outro de 750mg. a noite antes de dormi…,comprei100capsulas que vao durar 50 dias concecutivos espero que tenha um otimo resultado pois e a primeira vez que uzo”!!!!e treino musculaçâo a 10anos…

  42. paulo c. emidio diz:
  43. e essa e a ultima semana de uzo do halovar pois infelismente esta acabando faltam5 capsulas…

  44. Começei a tomar tribulus a 20 dia 1 capsula diaria e já percebi ganhos de massa e força. Recomendo

  45. tomei uma vez e tive bons resultados,,iso no ano passado,,,essa semana começei a tomar outra vez e sentir uma dor de barriga muito grande,,tomei somente uns 5 capsula to melhorando e meio assim de voltar a tomarr

  46. Bom pessoal…voltei a malhar a duas semanas depois de 3 anos parado e to combinando jack3d+ whey+ tribulus…qdo eu malhava antes nn tinha tanta disposicao para os treinos pois nnn tomava nd…e agora c essa combinaca me bm mais disposto e energico em tds os aspectos…alguns podm at dizr q eh animo d iniciant e tal…mais nn eh pois tiro base at msm pr nnn tr sentido nenhuma dor muscalar nem tonteiras nem dor d barriga nem nd…senti apenas vontade de nnn parar d malhar…diminui o tempo de uma secao p outra de 1min. p 35s de descanco e com uma carga mto boa p o meu porte fisico q ainda nnn eh dos melhores…vjo pssoas c bem mais tmpo q eu na academia e carregam bem menos peso e c o msm nivel de secoes…pois eh…mais cm ja foi falado pr alguns companheiros depende mto do organismo…vlw ai galera…bons treinos

  47. Malho a 6 meses continuamente e seriamente ja malheri antes mas nunca levei a serio, estou tomando o tribulus a 2 semanas vi uma boa diferença minha massa muscular aumentou mas eu não ultilizo comprimido ultilizo o pó puro .

  48. Comprei o tribulus indicado por uma amiga que usou(na epoca) por 3 semanas e as pernad estavam muito bem definidas. Resolvi testar. Vou fazer 1 semana de uso CICLANDO o mesmo(2x ao dia. Antes e dps do treino e 1x antes de dormir) e ja noto um pequeno resultado. Lembrando claro que cada pessoa tem um metabolismo e cicla ao seu modo ja que nao ha um ciclo correto. Vamos adiante. Ainda estou em fase de teste. Por enquanto,estou gostando e vale ressaltar q tenho 5 meses de academia e nunca usei nenhum tipo de suplemento ate agora.(so o tribulus).

  49. Discordo, em parte.
    O tríbullus pode beneficiar praticantes avançados, sim!
    Mas, para isso, deve-se dar atenção à QUANTIDADE ingerida.
    Para nós, o mínimo é de 4 vezes mais a quantidade recomendada pelo fabricante.

  50. Meu filho teve uma convulsão tomando essa porcaria.

  51. é o terceiro dia que tomo o tribulus terrestris e notei o aumento de força muito grande em todos os meus exercicios com peso, inclusive aumentei os pesos em
    cada exercicio

  52. Enganação pura, não me serviu para nada !!!

  53. Enganação pura, NÃO RECOMENDO !!!

  54. Não concordo e nem discordo do post. Só me chamou atenção a falta completa de referências científicas. Acrescentaria muito em credibilidade.

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